CBD in de academische wereld

Inleiding

Cannabidiol (CBD) is een van de meest besproken onderwerpen in de wereld van gezondheid en welzijn. Onderdeel van de cannabisplant, maar zonder de psychoactieve effecten van THC, heeft CBD de afgelopen jaren veel aandacht gekregen als een potentieel middel voor tal van gezondheidsklachten. Als je meer wilt weten over wat CBD nou precies is, lees dan ons blog waarbij wij een diepere kijk geven in CBD. Maar wat zeggen wetenschappelijke onderzoeken over CBD? In deze blog duiken we in verschillende studies om een evenwichtig beeld te krijgen van de mogelijke voordelen en risico’s.

Pijnbestrijding

Het menselijk lichaam heeft een endocannabinoïdesysteem, dat betrokken is bij verschillende fysiologische processen, waaronder het gevoel van pijn. CBD werkt samen met dit systeem door te binden aan CB1- en CB2-receptoren, die verspreid zijn over het hele lichaam en de hersenen. Dit proces kan een rol spelen bij het verminderen van verschillende vormen van pijn en ontstekingen. 

Klinische studies

Klinische studies over CBD en pijnbestrijding zijn nog steeds relatief beperkt, maar de resultaten tot nu toe zijn hoopgevend. Een overzichtsstudie uit 2018 heeft gekeken naar studies uitgevoerd tussen 1975 en 2018 en concludeerde dat CBD effectief lijkt te zijn in het algemeen beheer van pijn, zonder significante bijwerkingen.

Chronische pijn

Een interessant gebied van onderzoek is het gebruik van CBD bij het beheer van chronische pijn, vooral omdat het een niet-verslavende optie kan bieden. Studies suggereren dat CBD kan helpen bij het verminderen van de pijnintensiteit en het verbeteren van de slaapkwaliteit bij mensen met chronische pijn.

CBD en dieren

Dierstudies hebben veel inzicht gegeven in de mogelijke mechanismen achter CBD en pijnbestrijding. Uit studies op ratten is gebleken dat CBD effectief kan zijn in het verminderen van ontstekingspijn en neuropathische pijn. Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, moet worden opgemerkt dat dit niet betekent dat dezelfde zich ook voor zullen doen bij mensen . 

CBD en slaap

Sommige studies suggereren dat CBD invloed kan hebben op de slaapcyclus. Een studie op ratten toonde aan dat CBD de hoeveelheid REM-slaap kan verminderen, wat bijdraagt aan een meer verkwikkende slaap. Hoewel dit onderzoek veelbelovend is, is er behoefte aan meer studies op mensen om deze bevindingen te bevestigen. Daarnaast zijn er ook al verschillende studies uitgevoerd met betrekking tot CBD en slaap. In een studie onder 72 onderzochte met slaapproblemen bleek dat de slaapkwaliteit bij 66,7% verbeterde binnen de eerste één maand. Hierbij moet wel gezegd worden dat er geadviseerd werd om nog verder onderzoek te doen met een grotere doelgroep om de daadwerkelijke resultaten goed te kunnen meten. 

Omdat angst een van de meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen is, zijn de anxiolytische (angstremmende) effecten van CBD van bijzonder belang. Een aantal studies heeft aangetoond dat CBD effectief kan zijn in het verminderen van angst, wat op zijn beurt kan leiden tot een betere slaapkwaliteit. In de eerder genoemde studies kwam dit ook naar voren. Van de 72 onderzochte die kampten met angstproblemen merkte 79,2% een verminderde angst na het gebruik van CBD voor een maand tijd. Echter werd er, zoals eerder benoemd, wel geadviseerd om nog verder onderzoek te doen naar de correlatie tussen het gebruik van CBD met angst- en slaapproblemen onder een grotere doelgroep. 

Onderzoek naar effecten CBD op slaap en angstResultaten na één maand
Totaal onderzochte72
Verminderde angst57 (79,2%)
Verbeterde slaap48 (66,7%)

Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/

Veiligheid en bijwerkingen

Het is belangrijk om te benadrukken dat CBD niet zonder bijwerkingen komt. Sommige mensen ervaren bijvoorbeeld diarree of vermoeidheid bij het gebruik van CBD. Ook kan CBD interacties aangaan met bepaalde medicijnen. Het is daarom essentieel om een zorgverlener te raadplegen alvorens CBD voor slaapproblemen te gebruiken.

Conclusie

CBD toont veelbelovend potentieel voor het verlichten van pijn en het verbeteren van de slaapkwaliteit, maar er is nog veel meer onderzoek nodig om definitieve conclusies te trekken. Toekomstige studies zullen hopelijk meer inzicht geven in de dosering, de effectiviteit en de langetermijnveiligheid van CBD voor pijn- en slaapgerelateerde aandoeningen.

Als je overweegt CBD te gebruiken om je slaapkwaliteit te verbeteren, raadpleeg dan altijd eerst een medisch professional voor persoonlijk advies.